お天気良し、だけど風が強い。
最近繰り返しちゃってる。。肌寒い日々でございます。
今日の夕焼け。



今宵の月。 月齢7.6。 九夜月

今日のテニスは。
寒かったデス。
(そりゃぁ、半袖、ハーフパンツじゃ寒かろう(爆))
風も強かったからね。
でも、練習しているときは汗流れてくるし、動いてるときは大丈夫なのだけれど。
一休みはすぐ体が冷えてしまいます。
今日は気合が入りませんでした(爆)
木曜、金曜は気合いれてがんばりましょ。
今日の集合人数は女子3人と男子5人です。
男子5人のうち、2人が新人君です。
ですが、ここ最近の練習で上達しています。
いいな〜。
ゲームもしました。
動けませんでした
最近繰り返しちゃってる。。肌寒い日々でございます。
今日の夕焼け。



今宵の月。 月齢7.6。 九夜月

今日のテニスは。
寒かったデス。
(そりゃぁ、半袖、ハーフパンツじゃ寒かろう(爆))
風も強かったからね。
でも、練習しているときは汗流れてくるし、動いてるときは大丈夫なのだけれど。
一休みはすぐ体が冷えてしまいます。
今日は気合が入りませんでした(爆)
木曜、金曜は気合いれてがんばりましょ。
今日の集合人数は女子3人と男子5人です。
男子5人のうち、2人が新人君です。
ですが、ここ最近の練習で上達しています。
いいな〜。
ゲームもしました。
動けませんでした

お天気だけど、風が強くて肌寒い。
昨日の日焼けが。。。
Tシャツの半袖がちょっと長かったのか。
腕の日焼けが変な具合になってます。
これから右腕には運転手焼けもプラスされるだろうに。。。
煦絽がクロくなりつつ、進行形です(爆)
今日の仕事は疲れました。
昨日内緒の、筋肉痛の対策はグーだったようで。
筋肉痛が軽いです。
.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。ゎ〜ぃ
仕事終わり6時。
夕焼け。

今宵の月は上弦の月です。
月齢6.6 (宵月)

明日は所属クラブの練習日です。
気温が暖かいといいんだけど。
昨日の日焼けが。。。
Tシャツの半袖がちょっと長かったのか。
腕の日焼けが変な具合になってます。
これから右腕には運転手焼けもプラスされるだろうに。。。
煦絽がクロくなりつつ、進行形です(爆)
今日の仕事は疲れました。
昨日内緒の、筋肉痛の対策はグーだったようで。
筋肉痛が軽いです。
.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。ゎ〜ぃ
仕事終わり6時。
夕焼け。

今宵の月は上弦の月です。
月齢6.6 (宵月)

明日は所属クラブの練習日です。
気温が暖かいといいんだけど。
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本当に…
Satsuki ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)フトコロサムイ…
薬作り職人 筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち!
Satsukiさんへ
煦絽 めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です
薬作り職人さんへ
煦絽 筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
Satsuki ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)フトコロサムイ…
薬作り職人 筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち!
Satsukiさんへ
煦絽 めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です

薬作り職人さんへ
煦絽 筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
朝は曇りでちょい寒かった。
今日は雨降るかなと思ったら、晴れ
暑い!ではなかったけれど、風がすこし強かったです。
隣が野球場で小学生の大会が開かれてました。
球場で、打者が1塁に走っている?のか、土煙が巻いてました。
青空。

今日はテニスの混合ミックスの大会でした。
結果はお尻から数えると一番早いです(爆)
|柱|ヽ(-ω-;)反省
ファーストサーブの確率が悪い。
ストロークがアウトが多かった。
決めるべきボレーが甘い。
深く返すつもりのボールが甘く相手にスマッシュがボレーを決められ。
まだまだ反省するべきことは山積みです。
反省を踏まえて練習しないと。
今日一日で日焼けで真っ赤になってます。。。
日焼け止めは塗っていたんですけどね。
帰宅は5時。
カメラをもって裏山に。
夕日を撮ろうと思ってね。

田んぼに水が入ってきました。
夕日のの光が反射してきれいです。
綿毛(タンポポ)



今宵の月。 月齢5.6. 弓張月

さて、明日は仕事頑張んないとね。
今日は雨降るかなと思ったら、晴れ

暑い!ではなかったけれど、風がすこし強かったです。
隣が野球場で小学生の大会が開かれてました。
球場で、打者が1塁に走っている?のか、土煙が巻いてました。
青空。

今日はテニスの混合ミックスの大会でした。
結果はお尻から数えると一番早いです(爆)
|柱|ヽ(-ω-;)反省
ファーストサーブの確率が悪い。
ストロークがアウトが多かった。
決めるべきボレーが甘い。
深く返すつもりのボールが甘く相手にスマッシュがボレーを決められ。
まだまだ反省するべきことは山積みです。
反省を踏まえて練習しないと。
今日一日で日焼けで真っ赤になってます。。。
日焼け止めは塗っていたんですけどね。
帰宅は5時。
カメラをもって裏山に。
夕日を撮ろうと思ってね。

田んぼに水が入ってきました。
夕日のの光が反射してきれいです。
綿毛(タンポポ)



今宵の月。 月齢5.6. 弓張月

さて、明日は仕事頑張んないとね。
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とうちゃん おつかれさまでした。
悪かった点がわかっていると、練習の効率も上がります。次回には好成績になることでしょう。
タンポポの3枚、とってもステキです!!
依田竹司 おはよう!!
寒いですね・・・
ストーブガンガンです。
朝から素敵写真で目覚め爽快です。
参加に意義です!!
僕スポーツ音痴?だから、テニスできる人超羨ましいですよ!!
頑張って次回のご報告期待しまっせ!!
お邪魔します…
Satsuki 大会、お疲れ様でした。
人間、反省で半生を費やすものです(笑
どうか、これをバネに更に上へと駆け上がっていってくださいね。
日焼け、大丈夫ですか?
焼き過ぎて身体中クロさんにならないようにね。
(^_^;)
とうちゃんさんへ
煦絽 改善点をひとつひとつクリア出来る様に頑張ります。
最初はタンポポの綿毛を普通に撮っていて、ふと太陽(夕焼)透かして見ようと思いつき、撮った写真です。
タンポポ2枚目の綿毛が虹色っぽくキラキラでちょっとお気に入りです。
依田竹司さんへ
煦絽 寒いですね!
風もちょっと強いので寒く感じるのが割り増しです。
この次の試合の結果は良い結果が報告出来る様に修行します(笑)
Satsukiさんへ
煦絽 いらっしゃいませ
毎日、忘れちゃうけど(爆)
反省する出来事はありますね。。必ずね。
反省した事を自分の力に替えられる様に頑張らないといけませんね。
腕の日焼けが変な日焼け方になってます。
日光湿疹も出てきて、ちょっぴりかゆくなってきてたりします(爆)
お天気良し
今日は、仕事は午前中で終了。
午後からお出かけ。
一足遅かったです。
一週間くらい遅かったかも。。。
黄桜を見に行ったのですが。
黄桜が???白です。

こちらは普通のピンクの八重。

ちなみに昨年のです。
この時は曇りだったので、ちょっぴり色が(爆)

黄桜は最終的に花びらが黄色(黄緑?)から白っぽくなるようです。。。
遠くから見ると白っぽい八重の桜のようでした。
うちに帰ってから。
裏山(りんご山)散策。
たけのこ。

シロツメクサ。

春紫苑(はるじおん)

鳥海山。


さて、明日はとうとう試合です。
天気が微妙です。
雨降らないと良いけど。
着替え多目に持って行かないとヤバイかな〜。
まず、明日は楽しくがんばってきます

今日は、仕事は午前中で終了。
午後からお出かけ。
一足遅かったです。
一週間くらい遅かったかも。。。
黄桜を見に行ったのですが。
黄桜が???白です。

こちらは普通のピンクの八重。

ちなみに昨年のです。
この時は曇りだったので、ちょっぴり色が(爆)

黄桜は最終的に花びらが黄色(黄緑?)から白っぽくなるようです。。。
遠くから見ると白っぽい八重の桜のようでした。
うちに帰ってから。
裏山(りんご山)散策。
たけのこ。

シロツメクサ。

春紫苑(はるじおん)

鳥海山。


さて、明日はとうとう試合です。
天気が微妙です。
雨降らないと良いけど。
着替え多目に持って行かないとヤバイかな〜。
まず、明日は楽しくがんばってきます

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とうちゃん 鳥海山、まだ雪がだいぶ残っていますね。
行きたくなるなぁ、数年ぶりに。
明日の試合、頑張ってくださいねv(^-^)v
依田竹司 おはよう!!
お天気どうですか?
試合の準備で早起き?
此方も壮年野球ですが、雨が未だ降っていて多分中止でしょうか・・・
裏山があるなんて、いいですね!
自然いっぱい!竹の子いっぱい!!
むーみん 試合結果お待ちしておりますぞ('∀`)
薬作り職人 鳥海山、きれいな雪景色ですね。
以前車で上ったときは、
駐車場に雪がたくさん積もってました。
GWのときだったのかな??
2歳の息子が喜んでたのを覚えてます。ぽち。
とうちゃんさんへ
煦絽 ありがとうございます
頑張ってきたんですけどね。
良いプレーより反省する点が山盛りです。
すこしずつでも改善するように頑張ります。
依田竹司さんへ
煦絽 お天気は。
朝、曇りだったけれど、テニスの試合中は日当たり良好でした。
裏山は雑木林&りんご畑です。
あ!ぶどう畑もあります。
〜フクロウは、「ホーホ−」と鳴いてます。
竹の子は食べました
おいしかったです(笑)
むーみんさんへ
煦絽 反省するべきことが山盛りの大会でした。
でも、楽しかったです。
いつもは対戦することのない人々とのゲームだったので。
結果は〜お尻から数えて一番です(爆)
薬作り職人さんへ
煦絽 鳥海山は、お昼くらいまで雲で隠れていて。
夕方、りんご畑に行ったとき雲が晴れていて。
丁度良く撮れました。
まだ、鳥海山はくるまで行ける所までは除雪したので行ける様になってます。
夜間は凍結するかも知れないので、夜間通行止めになってますよ。
お天気は良いでした。
けれど、途中雨がぱらついた時もあり。
ちょっと肌寒かった。
けど、半袖で出勤(笑)
夕方のニュースで、大館の方で雹やあられが降ったみたいです。
寒いはずだ。。。。
イチゴ。

綿毛(蒲公英)

今日は、所属クラブの練習日でした。
最初は6人(男子4人、女子2人)。そしてプラス男子1人。
プラス1人がくるまで、女子2人で1面使ってクロスのストロークをしました。
そしてプラス1人が来たら女子2人対男子1人でストローク&ボレーも混ぜ混ぜ。
UP終了後、4人ゲームと3人練習に分かれて。
でもでも、私は休憩したかったので(爆)
4人ゲームの2人シングルスのゲームしてました。
そしたら、もう1人来ました。
シングルスのゲームが終わり次第、ダブルスのゲームをしました。
日曜日に向けてのアドバイスをもらいつつ進行。
相手は男子2人です。
今日はなかなか動いているほうです、いつもよりね。
その甲斐あってかこのゲーム中、勉強になりました。
勝ちましたしね。
そして、もう1ゲーム。
相手もミックスです。
自分のサーブの時はキープできました。
ボレーも後ろに退かず、前につめれました。
いつも、怖さが先にたち、出来ないのですが。
気合の入れ方でいつもよりできる?ようになりました。
あとは、日曜の本番だ。
ジタバタしてもだめなので、明日はリラックスして日曜日に望みましょ。
けれど、途中雨がぱらついた時もあり。
ちょっと肌寒かった。
けど、半袖で出勤(笑)
夕方のニュースで、大館の方で雹やあられが降ったみたいです。
寒いはずだ。。。。
イチゴ。

綿毛(蒲公英)

今日は、所属クラブの練習日でした。
最初は6人(男子4人、女子2人)。そしてプラス男子1人。
プラス1人がくるまで、女子2人で1面使ってクロスのストロークをしました。
そしてプラス1人が来たら女子2人対男子1人でストローク&ボレーも混ぜ混ぜ。
UP終了後、4人ゲームと3人練習に分かれて。
でもでも、私は休憩したかったので(爆)
4人ゲームの2人シングルスのゲームしてました。
そしたら、もう1人来ました。
シングルスのゲームが終わり次第、ダブルスのゲームをしました。
日曜日に向けてのアドバイスをもらいつつ進行。
相手は男子2人です。
今日はなかなか動いているほうです、いつもよりね。
その甲斐あってかこのゲーム中、勉強になりました。
勝ちましたしね。
そして、もう1ゲーム。
相手もミックスです。
自分のサーブの時はキープできました。
ボレーも後ろに退かず、前につめれました。
いつも、怖さが先にたち、出来ないのですが。
気合の入れ方でいつもよりできる?ようになりました。
あとは、日曜の本番だ。
ジタバタしてもだめなので、明日はリラックスして日曜日に望みましょ。
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依田竹司 11日ですか!!
頑張って結果のご報告!
一等賞を!!優勝へまっしぐら!!
フレーフレー煦絽さん!!グーグー!!
依田竹司さんへ
煦絽 いよいよ明日です(笑)
まずは、一勝を目指して頑張ってきます。
ペアになった人とは、ダブルスの練習したこと無いので当日、初めて練習です(多分20分も出来るのかな。。。)
頑張ってきます









アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを煦絽(⌒◇⌒;;)げげっSatsukiさんへめっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です煦絽(⌒◇⌒;;)げげっ筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち!薬作り職人(⌒◇⌒;;)げげっ本当に…ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)フトコロサムイ…Satsukiヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・Satsukiさんへいらっしゃいませ
毎日、忘れちゃうけど(爆)
反省する出来事はありますね。。必ずね。
反省した事を自分の力に替えられる様に頑張らないといけませんね。
腕の日焼煦絽ヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・依田竹司さんへ寒いですね!
風もちょっと強いので寒く感じるのが割り増しです。
この次の試合の結果は良い結果が報告出来る様に修行します(笑)煦絽ヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・とうちゃんさんへ改善点をひとつひとつクリア出来る様に頑張ります。
最初はタンポポの綿毛を普通に撮っていて、ふと太陽(夕焼)透かして見ようと思いつき、撮った写真です。
タンポポ煦絽ヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・お邪魔します…大会、お疲れ様でした。
人間、反省で半生を費やすものです(笑
どうか、これをバネに更に上へと駆け上がっていってくださいね。
日焼け、大丈夫ですか?
焼き過ぎてSatsukiヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・おはよう!!
寒いですね・・・
ストーブガンガンです。
朝から素敵写真で目覚め爽快です。
参加に意義です!!
僕スポーツ音痴?だから、テニスできる人超羨ま依田竹司ヽ(□ ̄ヽ))...((ノ ̄□)ノ あぅあぅ・・・おつかれさまでした。
悪かった点がわかっていると、練習の効率も上がります。次回には好成績になることでしょう。
タンポポの3枚、とってもステキです!!とうちゃん一足遅かったニャ。薬作り職人さんへ鳥海山は、お昼くらいまで雲で隠れていて。
夕方、りんご畑に行ったとき雲が晴れていて。
丁度良く撮れました。
まだ、鳥海山はくるまで行ける所までは除雪したので行煦絽一足遅かったニャ。むーみんさんへ反省するべきことが山盛りの大会でした。
でも、楽しかったです。
いつもは対戦することのない人々とのゲームだったので。
結果は〜お尻から数えて一番です(爆)煦絽一足遅かったニャ。依田竹司さんへお天気は。
朝、曇りだったけれど、テニスの試合中は日当たり良好でした。
裏山は雑木林&りんご畑です。
あ!ぶどう畑もあります。
〜フクロウは、「ホーホ−」と鳴い煦絽一足遅かったニャ。とうちゃんさんへありがとうございます
頑張ってきたんですけどね。
良いプレーより反省する点が山盛りです。
すこしずつでも改善するように頑張ります。煦絽