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朝、お日様が。

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後はくもり。

今日は5時半で仕事終了。
帰宅してご飯。
今日のご飯のおかずは、ハタハタの唐揚でした。
日中、父が釣りに行っての成果。
美味しかった

6時半に家をでて、6時50分到着。
今日は男子3人、女子3人集合。
早めに帰った男子が2人いました。

男子、女子で分かれてアップ。
それから、球だしのボール打ちました。
ストローク、ボレー、戻ってバックストロークでまたボレー。
流れのある球出しは難しい。
ボレーだけのとかストロークだけの球出しもいいけれど。
流れのあるのは、失敗が多い。
試合も流れがあるから、こんな球出しは身になる気がする。
ボールへの反応が鍛えられる感じがする。
先にやったのにスマッシュもプラス。
スマッシュがプラスになったら。。。
後ろに下がるの遅くってボールにおっつけないメソ

トイレ休憩して、ストロークの球出し。
ラスト20分の時間で。
失敗したら交代の順番で。
1打目で失敗するというおばかな私。。。

ボールがスイートスポットで打てなくて。
みんな中途半端な返球になり。
凹みました。

今週は硬式テニスの練習は今日のみ。
明日は、バウンドの練習です。

今日のお月様。
月齢10.91 宵月
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【2008/12/08 23:56】 | Tennisのこと+日常写真
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