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好きな事や出来事を綴っております♪
お天気だけど、風が強くて肌寒い。

昨日の日焼けが。。。
Tシャツの半袖がちょっと長かったのか。
腕の日焼けが変な具合になってます。
これから右腕には運転手焼けもプラスされるだろうに。。。
煦絽がクロくなりつつ、進行形です(爆)

今日の仕事は疲れました。
昨日内緒の、筋肉痛の対策はグーだったようで。
筋肉痛が軽いです。
.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。ゎ~ぃ

仕事終わり6時。
夕焼け。
IMG_2942-4.jpg


今宵の月は上弦の月です。
 月齢6.6 (宵月)
IMG_2948-4.jpg


明日は所属クラブの練習日です。
気温が暖かいといいんだけど。
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【2008/05/12 23:47】 | 出来事+日常写真
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本当に…
Satsuki
ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。

筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)フトコロサムイ…



薬作り職人
筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち!

Satsukiさんへ
煦絽
めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。

私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期ですv-289

薬作り職人さんへ
煦絽
筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。

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コメント
この記事へのコメント
本当に…
ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。

筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)フトコロサムイ…
2008/05/13(Tue) 20:23 | URL  | Satsuki #MmK7tK0o[ 編集]
筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち!
2008/05/13(Tue) 22:05 | URL  | 薬作り職人 #-[ 編集]
Satsukiさんへ
めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。

私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期ですv-289
2008/05/14(Wed) 00:03 | URL  | 煦絽 #OQHa4M62[ 編集]
薬作り職人さんへ
筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
2008/05/14(Wed) 00:11 | URL  | 煦絽 #OQHa4M62[ 編集]
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