お天気だけど、風が強くて肌寒い。
昨日の日焼けが。。。
Tシャツの半袖がちょっと長かったのか。
腕の日焼けが変な具合になってます。
これから右腕には運転手焼けもプラスされるだろうに。。。
煦絽がクロくなりつつ、進行形です(爆)
今日の仕事は疲れました。
昨日内緒の、筋肉痛の対策はグーだったようで。
筋肉痛が軽いです。
.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ゎ〜ぃ
仕事終わり６時。
夕焼け。
今宵の月は上弦の月です。
月齢６．６ (宵月)
明日は所属クラブの練習日です。
気温が暖かいといいんだけど。
昨日の日焼けが。。。
Tシャツの半袖がちょっと長かったのか。
腕の日焼けが変な具合になってます。
これから右腕には運転手焼けもプラスされるだろうに。。。
煦絽がクロくなりつつ、進行形です(爆)
今日の仕事は疲れました。
昨日内緒の、筋肉痛の対策はグーだったようで。
筋肉痛が軽いです。
.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ゎ〜ぃ
仕事終わり６時。
夕焼け。
今宵の月は上弦の月です。
月齢６．６ (宵月)
明日は所属クラブの練習日です。
気温が暖かいといいんだけど。
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本当に…
Satsuki ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)ﾌﾄｺﾛｻﾑｲ…
薬作り職人 筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち！
Satsukiさんへ
煦絽 めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です
薬作り職人さんへ
煦絽 筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
Satsuki ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)ﾌﾄｺﾛｻﾑｲ…
薬作り職人 筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち！
Satsukiさんへ
煦絽 めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です
薬作り職人さんへ
煦絽 筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
この記事へのコメント
ここ数日、肌寒い日が続いてますね…。
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)ﾌﾄｺﾛｻﾑｲ…
筋肉痛、軽くてよかったですね。
ちなみに最近の皐月は、すっかり“金に苦痛”です…。
(-_-;)ﾌﾄｺﾛｻﾑｲ…
2008/05/13(Tue) 20:23 | URL | Satsuki #MmK7tK0o[ 編集]
筋肉痛の対策、知りたいです。。
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち！
この年になると、ちょっと運動しただけで痛みがひどいです。
ぽち！
めっきり、寒いですよね。。
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です
風邪ひきさんが増えているそうです。
気をつけましょうね。
私も“金に苦痛”は月末当たりにいつもです(爆)
フトコロ氷河期です
筋肉痛対策は。。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
アミノ酸を取る事でした。
運動前と運動後と寝る前に。
味の素のアミノバイタル(顆粒)が良いと聞き。
試してみました!
あと、寝る前のストレッチを念入りによく伸ばしておく事が良いですよ。
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ですが、５匹は食べ過ぎです…(笑)
日々の練習は地味で辛いですが、絶対に後になってその恩恵に授かる日がきますよね。
(^-^)satsuki（ｘ＿ｘ）ｷｭｳｊｕｎさんへありがとうございます
リンクさせていただきどうもです
鳥海山はまだ雪残ってますね〜。
車で行ける所までは消えたと思いますけど。
ｊｕｎさんも仕事頑張ってねぇ煦絽（ｘ＿ｘ）ｷｭｳサカモトさんへ仕事中って意外に天気良いのですよ！
青空も綺麗だし、夕日もねぇ。。。
遊びに行くときって微妙な天気になったりしてね〜(笑)
土日はお天気だといいですね。
ラベ煦絽（ｘ＿ｘ）ｷｭｳくろさん、こんばんは！
仕事お疲れ様です。
わざわざこちらのブログに来ていただいて
ありがとうございました！
つまらないブログですがたまに覗いてください。
jun（ｘ＿ｘ）ｷｭｳお仕事お疲れ様です。
天気が好くて仕事。。。
あ〜もったいないですよね〜Y(>_<、)Y
こんな日にお出かけが出来れば最高なのにな〜三 (/ ^^)/
って、私もいつサカモトOo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑSatsukiさんへ風邪は初日の風邪薬でｹｱできたようです。
鮎は塩焼きでいただきましたよ〜。
美味しかったです煦絽Oo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑjunさんへ初めまして!
ｺﾒﾝﾄありがとうございます
湯沢に住んでいたんですか〜
そして今は大館にいらっしゃるんですね。
へんな写真が多いですが(笑)
また、遊びに来てくださ煦絽Oo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑふくーさんへ今日の晩御飯は鮎でした。
塩焼きで５匹食べました!
30匹ぐらい釣って来たそうです。
ご近所さんにもおすそ分けしたそうです。
今日は調子は良かったですよ〜煦絽Oo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑ風邪…風邪、快方に向かっているようで何よりです。
鮎は塩焼きにして戴きたいです！
あ、出来ればAYUも貪りつきた(自主規制)satsukiOo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑはじめまして！くろさん、はじめまして！
大館に住むjunという者です。
偶然こちらのブログを見つけました。
昨年まで湯沢にいたので、このブログを
見ると懐かしいです。
横手公園junOo｡￣(｡pｘ-｡)￣ｵﾈﾑ鮎釣りいいですね。
お体お大事に。ふくーもしかして。。。ふくーさんへありがとうございます!
明日からの新しい職場。
頑張って下さいね煦絽もしかして。。。とうちゃんさんへヘタッピなので、毎回ごとに改善点があるんですよ(爆)。
目標を持ってやってると上手く出来たりすると凄く嬉しくて、やっぱりやめられないです。えびせんみたいです(笑)煦絽もしかして。。。薬作り職人さんへそうなんです、雨であと一つ試合がなしになっちゃいました。残念です。
午後３時半くらいからかな?降ってきたのは。
そちらで降ってた雨雲がきたのでしょうかね〜。
煦絽